MESA REDONDA
DENSIDAD NUTRICIONAL
Todo el mundo contando calorías y nadie hablando de densidad de nutrientes.
Pero ¿para qué comemos, si no es para nutrirnos?
POR QUÉ
- Si crees que estás comiendo bien pero te sigues suplementando con mil chochos
- Si estás picoteando todo el día porque nunca te sientes satisfecha (la ansiedad por comer es deficiencia de nutrientes)
- Si cada vez que come te sientes pesada y te siguen faltando energías a lo largo del día
- Si con el afán de sanar tu digestión has pasado de una dieta restrictiva a la otra, pero todavía no has empezado a nutrirte de verdad
- Si no sabes cuáles son los verdaderos multivitamínicos naturales o, aunque los conozcas, no sabes como prepararlos
- Si crees que las calorías existen y definen tu forma de comer
- Si te preocupas cómo alimentar de la mejor manera a tus hijos para garantizar un crecimiento físico óptimo y un excelente desarrollo cerebral
- Si te ha dado por saltar del atasque al detox porque no sabes cómo equilibrar tu alimentación (¿sabías que los nutrientes desintoxican al cuerpo?)
Te proponemos esta mesa redonda para resolver todas tus dudas y lograr una alimentación realmente nutritiva y sumamente deliciosa.
TEMAS A TRATAR
- ¿Qué son los nutrientes? Pondremos los puntos sobre las íes.
- La densidad nutricional. Aclarando definiciones: qué es y que no es. Vamos a escarbar hondo.
- Los nutrientes ¿dónde están? Los alimentos estrella para comer de manera sencilla y efectiva.
- Pirámide Nutricional según la densidad de nutrientes.
- Optimiza tu alimentación. Planea la ingesta nutricional de tu semana.
- Ideas para preparar los ADN* y mucho más...
ADN: Alimentos Densos en Nutrientes.
EN ABRIL ABRIREMOS NUEVAS FECHAS
Si estás suscrito a nuestra Newsletter te avisaremos directamente a tu correo
Suscríbete
Suscribirse es gratis, darse de baja también
Somos Laura y Renée
biólogas de formación, cocineras por vocación y foodies de corazón.
Llevamos más de 6 años preparando deliciosos manjares densos en nutrientes. Platillos para ocasiones especiales y para la cotidianidad.
A ti también te enseñamos a hacerlo de manera fácil, sencilla y efectiva.
5 DÍAS DE GARANTIA 100%
Asiste a la mesa redonda. Participa en el grupo de seguimiento aplicando las estrategias propuestas y comienza a cocinar alimentos densos en nutrientes. Si no logras llevar a cabo la estrategia propuesta, te devolvemos tu inversión. Sin riesgos, sin excusas. El 100%.
Todo el mundo contando calorías y nadie hablando de densidad nutricional.
Los nutrientes cierran la brecha entre sobrevivir y supervivir.
